トレーニングプログラムキックオフイベント

2011.03.11

 トレーニングプログラムの第1回(4/10)は、鍛錬期の成果を発揮してもらうべく、サマーチャレンジのコントロールを使用して、集団でのロングOを行います。今回はエリート選手のオリエンテーリングを体感してもらうべく、一般の参加者も募集します。

1.トレーニング方法。

 トレーニングプログラム参加者を数グループに分け、先頭を交代しながらペースを維持して集団でコースを走る。コースは3-4kmのループを男子は4-5本、女子は3-4本行い、競技時間は約2時間から2時間半とする。集団から落ちた場合はスタート位置に戻り、次のループに参加する。(終了後静岡県協会で設置しているサマーチャレンジ用フラッグの撤収を全員で行います。是非ご協力下さい。)

 一般参加者はこのループの一部を一緒に走ることでトップ選手のスピードを体感してもらいます。

2.参加費

  • トレーニングプログラム参加者は無料
  • 一般参加者で撤収を手伝ってもらえる方(500円)
  • 撤収を手伝えない方(1500円)

3.当日のスケジュール

集合村山ジャンボ
09:00村山ジャンボ更衣室開場
10:00トレーニング開始(トレプロ参加者は会場スタート。一般の方はループの開始点まで先に行ってもらいますので09:30には会場を出てもらいます。)
12:30トレーニング終了
13:00-フラグ撤収

4.申し込み

4月2日までに以下の項目を申込先まで送ってください。

氏名、年齢、性別、住所、電話番号、電子メールアドレス

申込先:

chibataegmail.com(=@)
  • 4月3日以降にエントリーリストをNTホームページに掲載します。
  • 参加費は当日集めます。

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