2014年度 第2回JOA合宿のご案内

2014.01.19

日本オリエンテーリング協会強化委員会では、アドバンスト選手登録をした人を対象に、第2回JOAトレーニング合宿を開催します。 オリエンテーリングのスキルを向上させ、より強くなるためのトレーニングを用意いたします。ふるってご参加ください。

1.開催期日

2014年2月22日(土)~23日(日)

  • 集合:静岡県富士宮市上井出 民宿「西の家」 2月22日11:00頃(予定)
  • 交通:JR身延線「西富士宮」駅10:45頃に送迎バスを用意します(予定)。
    自家用車での参加を歓迎します。
  • 解散:2月23日15:00頃(予定)

2.場所

静岡県富士市 (宿泊場所:民宿「西の家」)

3.内容

「基本技術の向上」、加えて上級者には「鍛錬期としてのフィジカル・トレーニング」に重点を置き、レベル別に下記のようなトレーニングを実施します(予定)。トレーニングは、JOA強化委員会コーチがコーディネートします。個人コーチがいる選手は、個人コーチの参加も可能です。

☆1日目(2月22日) 「鳥追窪」

  • 直進練習
    身近な距離でもいいので、しっかり当てることを目標に。上級者は目標の特徴物(コントロール)を見つけたところから脱出するまでの流れを意識して、一連の動作をスムーズに行う。
  • オリエンテーリング・オブザベーション
    上級者のオリエンテーリングを観察し、ミーティング時にディスカッションを行う。自分のオリエンテーリングとの比較を行い、今後の自分の成長の方向性を考える機会とする。

☆2日目(2月23日) 「奇跡の森」

  • コンタマップ
  • コリドア
  • ミニレース
  • インターバルO (フィジカル・トレーニング)

4.費用

  • トレーニング費用

    アドバンスト選手登録者およびその個人コーチ:1日あたり 2,000円
    (アドバンスト選手未登録者:1日あたり 3,000円)

  • 宿泊費

    (1泊3食付き) 7,000円 (予定)

5.申込み(下記のどちらかの方法で申し込んでください)

  • E-mailによる申し込み

    ①氏名 ②電話 ③E-mail ④Eカード番号またはレンタル ⑤参加するもの 1日トレーニング、2日トレーニング、宿泊 ⑥交通手段(車運転、車相乗、電車) 以上を へ送信してください。件名は「第2回JOA合宿申込み」としてください。

  • JOAサークルスクエアからのよる申し込み

    アドバンスト選手登録者で、JOAサークルスクエアに登録している者は、期日までに、所定の申し込みフォームに入力してください。

6.締切

2014年2月9日(日)

7.問合せ

申込先メールアドレス までお願いします。

合宿責任者: 寺嶋一樹 (JOA強化委員) 連絡先: 050-5824-8210

8.その他

  • 万一の怪我等に備えて、健康保険証を持参することを推奨します。なお本合宿には、スポーツ傷害保険が付保されますが、補償には限度があります。
  • オリエンテーリングは地域・地主の皆さま方の理解を得た上で、楽しむことができます。テレイン内での挨拶、私有地へ立ち入らない、などについて十分な配慮をお願いします。
  • 部分参加も可能です。問い合わせ先までご相談ください。

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