2016年 第1回JOA強化合宿参加者募集要項

2015.12.07

日本オリエンテーリング協会強化委員会では、WOC、JWOC等のフットOの日本代表選手を目指す強化指定選手、ならびにアドバンスト選手登録をした人を対象に、2016年第1回強化合宿を開催します。

1.期日

2016年1月9日(土)~1月10日(日)

2.場所

立正大学 熊谷キャンパス(埼玉県熊谷市)

  • 集合:1月9日(土)10:00頃 (予定)
  • 交通:JR熊谷駅あるいは東武東上線森林公園駅からバス、あるいは自家用車。
  • 駅からのバス所要時間、バス時刻表、アクセスマップは立正大学HP
    http://www.ris.ac.jp/access/kumagaya/index.html
  • 宿泊:立正大学熊谷キャンパス内宿泊施設(予定)
  • 解散:1月10日(日)17:00頃 (予定)

3.内容

(1)対象

WOC、JWOC等のフットOの日本代表選手を目指す強化指定選手(強化指定選手は必ず参加してください)。
プログラムは強化指定選手向けの内容であるが、アドバンスト選手登録をした方も参加可能。ただし、選手定員30名のため、参加希望者が定員を超えた場合、強化指定選手>アドバンスト登録選手>一般の順で参加を優先します。

(2)目的

  • 強化指定選手においては、その現状と目標を明確にし、強くなるために必要なトレーニングや遠征プランを策定する。
  • 日常においても科学的に計画的にトレーニングを進められるよう、トレーニング理論を学んでもらう。
  • 特に、フィジカル、メンタルについては、そのトレーニング方法についても学んでもらう。
  • タイムトライアルによる現状走力の把握と、フィジカル向上目標の設定

(3)スケジュール(仮)

:プログラム配布時までに詳細決定
1日目:1月9日(土)
10:00 立正大学 集合、セミナー室移動
10:10 合宿オリエンテーション(日程・施設説明等)
10:15 2016年の強化方針説明
10:30 研修(座学1、座学2)
12:30 各自ランチ 、着替えてキャンパス内陸上トラックへ
14:00 3000M タイムトライアル、終了後着替えてセミナー室へ
15:30 研修(座学3)
17:30 部屋に移動、各自風呂&夕食
19:00 研修(座学4)
21:00 解散

2日目:1月10日(日)
7:30 各自朝食、部屋片づけ、荷物は指定場所に
9:00 研修(座学5、座学6、座学7、座学8)
12:00 各自ランチ、その後着替え
13:00 インターバルトレーニング(キャンパス内)
14:30 着替え後セミナー室へ
15:00 研修(座学9、座学10)
17:15 合宿総括
17:30 解散
(注:トレーニング時間は、トラックなどの施設利用可能時間帯により変更する可能性あり)

4.費用

トレーニング費用

強化指定選手:2,000円、アドバンスト登録者:6,000円、一般:10,000円
  • 参加者枠に上限があるため、強化指定選手>アドバンスト>一般、の順で参加を優先致します。
  • アドバンスト選手登録については、日本オリエンテーリング協会ウェブサイトを参照してください。
  • 2015年9月あるいはぞれ以前のアドバンスト登録者については、2016年の登録が必要です。2015年10月以降にアドバンスト登録された場合は、2016年の強化合宿に参加可能です。

宿泊費

1泊4,000 円程度(予定)
食事は立正大学の食堂の営業時間内に各自で購入。(1食500円から800円程度) あるいは大学前のコンビニで調達。

5.申込み(下記のどちらかの方法で申し込んでください)

JOAサークルスクエアからのよる申し込み

アドバンスト選手登録者は、JOAからの情報提供や合宿案内などを連絡するための、JOAサークルスクエア(インターネットツール)に登録致します。合宿参加希望者は、期日までに、所定の申し込みフォームに入力してください。

E-mailによる申し込み(サークルスクエアの利用に支障がある場合)

①氏名 ②電話 ③E-mailアドレス ④Eカード番号またはレンタル
以上を へ送信してください。件名は「第1回強化合宿申込み(氏名)」としてください。

6.締切

2015年12月13日(日)

アドバンスト、一般の参加もこの日までにお申し込みください。参加可否については、12月20日(日)までに当人宛てに連絡します。

7.問合せ

申込先メールアドレスまでお願いします。
合宿責任者:大橋晴彦(JOA強化委員)連絡先:090-2202-2357(当日緊急時)。
(*合宿責任者は、変更となる場合があります。その場合プログラムにて通知します)

8.その他

  • 詳細については、合宿1週間前あたりにJOAサークルスクエア上で公開する予定のプログラムをご覧ください。E-mail申込者に対してはE-mailでお送りする予定です。
  • 万一の怪我等に備えて、健康保険証を持参することを推奨します。なお本合宿には、スポーツ傷害保険が付保されますが、補償には限度があります。
  • 大学内においては、合宿で利用しない施設等への無断侵入はしないこと。深夜や早朝の自主トレーニングについては、宿舎の学生や近隣への十分な配慮をお願いします。
  • 部分参加も可能です。問合せ先までご相談ください。

最近の記事

カテゴリ

月別アーカイブ

2017