第1回初・中級者講習会 in 蔵王坊平


スキーオリエンテーリングの基礎であるクロスカントリースキーの講習会を蔵王坊平にて行います。クロスカントリースキーの初心者~中級者(基本的なテクニック講習が必要な方)を対象とした講習会で、スキーオリエンテーリング競技に興味のある方であれば、スキーの経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。3日目にスキーオリエンテーリングミニ大会を開催します。

ただ歩くだけのクロスカントリーに飽きてきた方、地図読みに自信がある方、新しい競技に挑戦してみたい方を歓迎いたします。なお、積雪期に野外で行うスポーツであるという競技の特性上、ジョギングやトレイルランニングなど、夏期に多少運動をされている方を対象としたメニューとなります。


日程:2019年12月28日(土)~12月30日(月)
場所:山形県上山市蔵王坊平高原

宿泊:ペンション村 ナリサワペンション
集合:現地集合、現地解散

参加費用(宿泊費・食事込み 2泊3日6食)
  :大人      23,000円
  :中学生~大学生 21,000円
  :小学生      18,000円

※初日(12/28)の昼食はありません。各自で持参してください。
 ペンションの食堂が利用可能です。お湯はいただけます。
 
※1泊2日3食の参加費用は、2泊3日6食の半額です。
※前泊、後泊等の相談にも対応いたします。
※講習不要の方、食事が3食または6食でない方は
 参加費用の問合せを「申込み先・問合せ先」お願いいたします。

レンタル用品 (申込書に記載してください。)
  :マップホルダー (競技用) 2,000円/日
  :コンパス(方位磁石)      200円/日

人数:20名程度

申込み先・問合せ先:下記メールアドレスへお願いいたします。
宛先 skio-zao●memoad.jp(●→@)
 件名 「蔵王坊平初・中級者講習会 in 蔵王坊平」

申込期限: 2019年12月8日(日)

参加費用: 銀行振込にてお支払いください。(振込み手数料はご負担ください。)

 ゆうちょ銀行
 008(ゼロゼロハチ)支店
 普通 3594361
 スキーO委員会(スキーオーイインカイ)

申し込み方法 
下記を記載の上、メールにより申し込みください。

氏名(ふりがな)、性別、西暦生年月日、〒住所、電話番号、E-Mailアドレス、
参加区分(全日程・一部日程:参加日)、食事(必要な食事を記載ください。例 12/28夜~12/30昼等)
スキー経験、オリエンテーリング経験、レンタル用品希望、支払い方法、その他希望事


メニュー(予定)
 12月28日(土)
  10:00 準備開始。
       初心者説明。クラス分け。クラス別練習。
  12:00 昼食(各自準備)。
  14:00 講習再開。
       クロスカントリースキー。
  16:00 講習終了。

  各自、お風呂。夕食を全員で。
  夕食後1時間くらいでセミナー開始(1時間程度)。
  就寝。

 12月29日(日)
   9:00 準備運動など。
  10:00 講習開始
       クロスカントリースキー。
  12:00 昼食
  14:00 講習再開。
       クロスカントリースキー。
  16:00 講習終了。

  各自、お風呂。夕食を全員で。
  夕食後1時間くらいでセミナー開始(1時間程度)。
  就寝。

  12月30日(月)
   9:00 準備運動など。
  10:00 スキーOミニレース。
  12:00 昼食。

   昼食後解散。

スキーについて
 ・ペンションでは、クロスカントリースキーのレンタルはありません。
  現地集合前に各自で手配をお願いします。

持ち物について
 ・積雪地帯で運動ができる格好でお越しください。
  アルペン用のスキーウェアですと運動時に暑くなることがございます。
  防水性・透湿性に優れた、登山用雨具などが適していますが、汗をかきますので、
  透湿性に優れたものをおすすめいたします。また、天候によっては極端に寒い
  場合もありますので、インナーを重ね着できるよう、準備をいただくようお願いします。
・サングラス、帽子、手袋なども持参するようお願いします。

<参考>交通について 
「かみのやま温泉観光案内所前(かみのやま温泉駅前)」より、
 無料バス「ホワイトエコー号」に乗車し、
 「ZAOたいらぐら・ペンション入口」で下車。徒歩 約5分です。
  12月下旬の時刻表については以下のURLに11月に掲載される見込みです。
 http://www.zaoliza.co.jp/smmr/access/

 現在、「グリーンエコー号」が以下の時間帯で運行されており、
 「ホワイトエコー号」もほぼ近い時間帯での運行になると思われます。
 「かみのやま温泉観光案内所前(かみのやま温泉駅前)」9:20発
 「ZAOたいらぐら・ペンション入口」9:47着