MTBO 日報20160723

0800 朝食
0930 出発 Nucleo de Aventura e Desportto de Albergaria ローカル大会
1020 到着 森、加納 W21, 羽鳥 M21
　成績 M21 17/30位 65:35 TOP 54:23 Hatori
　　　 W21 11/18位 72:18 TOP 55:08 Kano
　　　 W21 14/18位 76:33 TOP 55:08 Mori
1400 会場出発
1430 Intermarche Condeixa-a-Novaにて買い出し
1600 戻り
　各自マッサージや近くで買い物等実施
1900 夕食 Restaurante O Cesteiroまで5分歩いていく
2030 ホテル戻り、羽鳥タイヤ交換
2300 就寝
【大会成績】140名 15ヶ国程度の開催であった
　ミドルコースであった。
　全体的に走り易く、たまに分岐を見落としやすくて大きなミスになる。
　Solid Lineでの回り込みが殆どの場合有利であり、今後の対策を考える上で重要。
　羽鳥はトップ比120%に入っているが、大きなミス３回。
　チーム皆大きなけがやトラブルがなく順調。
【買い物】
　果物ぶどう、ガス水、洗車用洗剤
　ホテルの近くの薬局でヒドロコルチゾンが手に入った。
　強い日差しの日焼けととげがある草で皮膚が荒れたりかゆかったりしがち。