2016年 第1回JOA強化合宿参加者募集要項

日本オリエンテーリング協会強化委員会では、WOC、JWOC等のフットOの日本代表選手を目指す強化指定選手、ならびにアドバンスト選手登録をした人を対象に、2016年第１回強化合宿を開催します。

1.期日

2016年1月9日(土)～1月10日(日)

2.場所

立正大学　熊谷キャンパス（埼玉県熊谷市）

  • 集合：1月9日（土）10:00頃 （予定）
  • 交通：JR熊谷駅あるいは東武東上線森林公園駅からバス、あるいは自家用車。

    • 駅からのバス所要時間、バス時刻表、アクセスマップは立正大学HP

    http://www.ris.ac.jp/access/kumagaya/index.html

  • 宿泊：立正大学熊谷キャンパス内宿泊施設（予定）
  • 解散：1月10日（日）17:00頃 （予定）

3.内容

（1）対象

WOC、JWOC等のフットOの日本代表選手を目指す強化指定選手（強化指定選手は必ず参加してください）。
プログラムは強化指定選手向けの内容であるが、アドバンスト選手登録をした方も参加可能。ただし、選手定員30名のため、参加希望者が定員を超えた場合、強化指定選手＞アドバンスト登録選手＞一般の順で参加を優先します。

（2）目的

  • 強化指定選手においては、その現状と目標を明確にし、強くなるために必要なトレーニングや遠征プランを策定する。
  • 日常においても科学的に計画的にトレーニングを進められるよう、トレーニング理論を学んでもらう。
  • 特に、フィジカル、メンタルについては、そのトレーニング方法についても学んでもらう。
  • タイムトライアルによる現状走力の把握と、フィジカル向上目標の設定

（3）スケジュール（仮）

：プログラム配布時までに詳細決定
1日目：1月9日（土）
10:00　立正大学　集合、セミナー室移動
10:10　合宿オリエンテーション（日程・施設説明等）
10:15　2016年の強化方針説明
10:30　研修（座学１、座学２）
12:30　各自ランチ 、着替えてキャンパス内陸上トラックへ
14:00　３０００M タイムトライアル、終了後着替えてセミナー室へ
15:30　研修（座学３）
17:30　部屋に移動、各自風呂＆夕食
19:00　研修（座学４）
21:00　解散

２日目：1月10日（日）
7:30　各自朝食、部屋片づけ、荷物は指定場所に
9:00　研修（座学５、座学６、座学７、座学８）
12:00　各自ランチ、その後着替え
13:00　インターバルトレーニング（キャンパス内）
14:30　着替え後セミナー室へ
15:00　研修（座学９、座学１０）
17:15　合宿総括
17:30　解散
（注：トレーニング時間は、トラックなどの施設利用可能時間帯により変更する可能性あり）

4.費用

トレーニング費用

強化指定選手：2,000円、アドバンスト登録者：6,000円、一般：10,000円

  • 参加者枠に上限があるため、強化指定選手＞アドバンスト＞一般、の順で参加を優先致します。
  • アドバンスト選手登録については、日本オリエンテーリング協会ウェブサイトを参照してください。
  • 2015年9月あるいはぞれ以前のアドバンスト登録者については、2016年の登録が必要です。2015年10月以降にアドバンスト登録された場合は、2016年の強化合宿に参加可能です。

宿泊費

1泊4,000 円程度（予定）
食事は立正大学の食堂の営業時間内に各自で購入。（１食500円から800円程度）
あるいは大学前のコンビニで調達。

5.申込み（下記のどちらかの方法で申し込んでください）

JOAサークルスクエアからのよる申し込み

アドバンスト選手登録者は、JOAからの情報提供や合宿案内などを連絡するための、JOAサークルスクエア（インターネットツール）に登録致します。合宿参加希望者は、期日までに、所定の申し込みフォームに入力してください。

E-mailによる申し込み（サークルスクエアの利用に支障がある場合）

①氏名　②電話　③E-mailアドレス　④Eカード番号またはレンタル
以上を
へ送信してください。件名は「第１回強化合宿申込み（氏名）」としてください。

6.締切

2015年12月13日(日)

アドバンスト、一般の参加もこの日までにお申し込みください。参加可否については、12月20日（日）までに当人宛てに連絡します。

7.問合せ

申込先メールアドレスまでお願いします。
合宿責任者：大橋晴彦（JOA強化委員）連絡先：090-2202-2357（当日緊急時）。
(＊合宿責任者は、変更となる場合があります。その場合プログラムにて通知します）

8.その他

  • 詳細については、合宿1週間前あたりにJOAサークルスクエア上で公開する予定のプログラムをご覧ください。E-mail申込者に対してはE-mailでお送りする予定です。
  • 万一の怪我等に備えて、健康保険証を持参することを推奨します。なお本合宿には、スポーツ傷害保険が付保されますが、補償には限度があります。
  • 大学内においては、合宿で利用しない施設等への無断侵入はしないこと。深夜や早朝の自主トレーニングについては、宿舎の学生や近隣への十分な配慮をお願いします。
  • 部分参加も可能です。問合せ先までご相談ください。