残雪合宿(ルスツ)参加者募集のお知らせ

「世界学生スキーオリエンテーリング選手権」および「冬季ユニバーシアード大会」にスキーオリエンテーリング競技種目が採用されました。

上記大会を目指す方、また、生徒・学生の若い選手の皆さんに向けて、シーズン最後となるであろうトレーニング機会を設定しました。クロスカントリースキーの基礎的な技術トレーニングだけではなく、スキーオリエンテーリングに利用する特殊なテクニック、そして、夏期の間に取り組むべきトレーニングについて3日間講習を行います。
なお、学生以外の方の参加も歓迎いたします。

・合宿期間:平成27年5月4日(月)~5月6日(水)
・場所(会場):北海道留寿都 ルスツリゾート内
・コーチ・指導陣:柴田 達真、信原靖、高島和宏
・開催内容概要

「テーマ:夏の間に強くなる!」

1. 5月4日午後 ブリーフィング、スキー基本テクニック、コアトレ
2. 5月4日夜 SKI-O概論、ワクシング基礎
3. 5月5日午前 スキーO関連テクニック(ダブルポール、片足スケーティング、下り)
4. 5月5日午後 スキーO関連練習(アーサールンドなど)
5. 5月5日夜 地図の読み方・技術論・オフシーズントレーニング(コアトレ、筋トレ)
6. 5月6日午前 ミニ練習、ポールウォークトレーニング紹介

・参加料(2泊の宿泊費・朝食2回含む):28,000円
※ 講習のみ参加する場合には、 1 タームあたり2,000円
  講習に全て参加する場合には、参加費トータル11,000円となります。

※ 昼食、夕食は含まれていません。ルスツ村内施設にて各自で手配してください。

・服装・用具
  クロカンスキーが出来る服装
  クロカンスキー用具(フリー)一式、
  マップホルダー
  ノルディックポール(お持ちであれば)
  日用品
  ※用具のレンタル品が必要な場合には、お問い合わせ先までご連絡ください。

・募集定員:15名

・申込・問合せ:メールアドレス 柴田 達真
 メール:shibata@ids.co.jp
 携帯: 090−7735−2920

・申し込み方法:下記よりお申込みください。
 申し込みフォーム

・申込締切:平成27年4月20日(月)(定員に達し次第、募集停止します)

・その他:ルスツへのバスでのアクセスについては、こちらをご参照ください。

主催:JOAスキーオリエンテーリング委員会