第1回初心者講習会 in 蔵王坊平

スキーオリエンテーリングの基礎であるクロスカントリースキーの練習会を以下に行います。クロスカントリースキーの初心者~中級者(基本的なテクニック講習が必要な方)を対象とした講習会で、スキーオリエンテーリング競技に興味のある方であれば、スキーの経験の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。2日目にスキーオリエンテーリングミニ大会を開催します。
ただ歩くだけのクロスカントリーに飽きてきた方、地図読みに自信がある方、新しい競技に挑戦してみたい方を歓迎いたします。なお、積雪期に野外で行うスポーツであるという競技の特性上、ジョギングやトレイルランニングなど、夏期に多少運動をされている方を対象としたメニューとなります。
日程:2018年12月22日(土)~12月24日(月・振替休日)
場所:山形県上山市蔵王坊平高原
宿泊:ペンション村 ナリサワペンションを予定
集合:現地集合、現地解散
参加費用(宿泊費・食事込み 1泊3食)
 初日の昼食は付きませんので、各自で持参してください。
  :大人     :19,000円
  :大学生・高校生:16,000円
  :中学生以下  :13,000円
※単日参加可能です
レンタル用品 (申込書に記載してください。)
マップホルダー (競技用) 2,000円/日
コンパス(方位磁石)     200円/日
人数:25名程度
申込:下記メールアドレスへお申し込みください。
申込期限: 2018年11月30日(金) 17:00
参加費用は、銀行振込にてお支払いください。
銀行振り込み (振込み手数料はご負担ください。)
ゆうちょ銀行
008(ゼロゼロハチ)支店
普通 3594361
スキーO委員会(スキーオーイインカイ)
申し込み方法 
下記を記載の上、メールにより申し込みください。
(記載事項)
氏名(ふりがな)、性別、西暦生年月日、〒住所、電話番号、E-Mailアドレス、参加区分(全日程・一部日程:参加日)、スキー経験、オリエンテーリング経験、レンタル用品希望、支払い方法、その他希望事項
メールによりお申込み 
 宛先 skio-zao●memoad.jp(●→@)
 件名 「蔵王坊平初心者講習会申込」
メニュー(予定)
 12月22日(土)
  10:00 準備開始。初心者説明など。
      クラス別練習。
  12:00 昼食。
  14:00 練習再開。クロスカントリースキー。
  16:00 講習終了。
  各自、お風呂。夕食を全員で。
  夕食後1時間くらいでセミナー開始(1時間程度)。
  就寝。
 12月23日(日)
  9:00 準備運動など。
  10:00 クロスカントリースキー。
  12:00 昼食。
  14:00 練習再開。クロスカントリースキー。
  16:00 講習終了。
  各自、お風呂。夕食を全員で。
  夕食後1時間くらいでセミナー開始(1時間程度)。
  就寝。
12月24日(月)
  9:00 準備運動など。
  10:00 スキーOミニレース。
  12:00 解散。
 
スキーについて
 ・ペンションでは、クロスカントリースキーのレンタルはありません。
  現地集合前に各自で手配をお願いします。
  
持ち物について
 ・積雪地帯で運動ができる格好でお越しください。
  アルペン用のスキーウェアですと運動時に暑くなることがございます。
  防水性・透湿性に優れた、登山用雨具など適していますが、汗をかきますので、
  透湿性に優れたものをおすすめいたします。また、天候によっては極端に寒い
  場合もありますので、インナーを重ね着できるよう、準備をいただくようお願いします。
 ・サングラス、帽子、手袋なども持参するようお願いします。
<参考>交通について かみのやま温泉駅より 無料バス
 ホワイトエコー号
 12月13日までの時刻表(参考)
 http://www.zaoliza.co.jp/summer/access/2018ekoogou1105-1213.pdf
 例年、ほぼ同じ時刻での運行となっておりますが、12月下旬の時刻表については
11月頃に掲載される見込みです。 9:20発~9:50頃着(蔵王ペンション入り口)